admin | 18 grudnia, 2017 |
Zapraszamy na ostatnią część cyklu o zimowej pielęgnacji!
W zeszłym tygodniu pisaliśmy o tym, jak dbać o skórę twarzy – dziś podpowiemy Wam kilka sprawdzonych sposobów na pielęgnację ciała w ten wymagający, trudny dla skóry czas.
Sposób na suchą skórę
Aby złuszczyć martwy naskórek i pobudzić krążenie krwi, 1-2 razy w tygodniu zrób solidny peeling całego ciała. Podobnie jak w przypadku oczyszczania twarzy, możesz wykorzystać w tym celu gotowe preparaty lub przygotować własną mieszankę z cukru, naturalnych olejków, domowych przypraw i owoców.
Przed prysznicem możesz zrobić również kilkuminutowy masaż szczotką z naturalnego włosia: wykonuj nią niewielkie, okrężne ruchy wzdłuż całego ciała.
Unikaj gorących kąpieli, które wysuszają i osłabiają skórę. Zamiast nich stosuj letnie prysznice lub lej do wanny wodę o temperaturze ok. 37 stopni, dodając do niej natłuszczający olejek lub pół szklanki oliwy z oliwek.
Po kąpieli lub prysznicu delikatnie osusz ciało ręcznikiem, a następnie wmasuj w nie regenerujący krem, masło lub balsam. O tej porze roku najlepiej sprawdzą się natłuszczające produkty o bogatym składzie i gęstej konsystencji.
Zima to dobry czas, żeby zafundować swojej skórze nieco luksusu. Relaksujący masaż z pewnością będzie dobrym pomysłem. Źródło: Holmesplace.pl
Ochrona rąk przed zimnem
O dłonie należy dbać szczególnie troskliwie. Po każdym myciu wcieraj w nie krem – najlepiej głęboko nawilżający. Koniecznie noś rękawiczki: bez nich narazisz się na swędzenie i pieczenie, kiedy mróz uszkodzi naskórek. Raz w tygodniu zrób delikatny, drobnoziarnisty peeling.
Jeśli masz duże problemy z przesuszoną skórą rąk, na noc posmaruj je tłustym, zimowym balsamem i załóż bawełniane rękawiczki.
Na przemarznięcie najlepiej pomoże ciepła oliwa, wywar z kory dębu lub półgodzinna maseczka z płatków owsianych, zalanych gorącym mlekiem.
Pielęgnacja stóp
Aby pobudzić krążenie krwi i zmiękczyć twardy naskórek, 2 razy w tygodniu namocz stopy w rozgrzewającej kąpieli z dodatkiem kilkunastu kropli olejku imbirowego. Po 10 minutach wyjmij je z wody, zrób peeling i wygładź powierzchnię skóry pumeksem. Na zakończenie wsmaruj w stopy gęsty, odżywczy balsam i załóż ciepłe, bawełniane skarpetki.
Podczas mrozów szczególną uwagę poświęć dłoniom i stopom. Polecamy ciepłe kąpiele z dodatkiem naturalnych olejków. Źródło: Nali.pl
Zdrowe nawyki
Nic nie działa na ciało tak regenerująco, jak sen. Zimowa aura dodatkowo skłania do tego, by go sobie nie odmawiać 😉 Pamiętaj o nawilżaniu od środka: pij co najmniej 1,5 – 2 litry wody dziennie. Uzupełnij swoją dietę o odżywcze produkty, które wspomogą utrzymanie prawidłowej kondycji skóry. Powinny zawierać wysoką ilość kwasów tłuszczowych i witamin.
Co pomaga utrzymać Wam prawidłowe nawilżenie i kondycję ciała podczas zimy? Podzielcie się w komentarzach swoimi metodami pielęgnacji!
